상처받을 줄 알면서도 말하는 용기 (브레네 브라운, 취약성, 진정성의 힘)
왜 진심을 꺼내는 일이 이토록 어려울까?살다 보면 누군가에게 꼭 하고 싶은 말이 있는데,막상 그 앞에 서면 목이 메이고 꾹 다문 입이 되어버리죠.“이 말 해도 될까?”, “상처받으면 어떡하지?”그 걱정에 먼저 사로잡힐 때가 있는 것 같아요.마음속으로는 "무조건 꼭 얘기해야지" 했지만,막상 말이 쉽사리 나오지 않을 때도 있죠.누구에게도 상처받고 싶지 않고,나를 이상하게 보일까 봐 두렵고,무거운 사람이라는 인상을 주기 싫어서우리는 진심을 자꾸 감춥니다. 그런데 브레네 브라운(Brené Brown)은 말합니다.“취약함은 약점이 아니라 용기다.” 이 글은,상처받을 걸 알면서도 말하고 싶은 마음에 대해,그리고 그런 용기가 얼마나 진짜 삶을 바꾸는지에 대해작게, 천천히 나누어 보려 합니다. 1. 진심을 꺼낸다는 ..
2026. 1. 23.
2026년, 관계에 지친 나에게 데일 카네기가 말했다(인간관계 심리학, 자기계발 커뮤니케이션, 데일 카네기 명언 해석)
오늘은 제가 정말 좋아하는 심리학자 데일 카네기에 관해 적어가보려고 해요.여전히 많은 사람들에게 영향을 주는 심리학자죠?매년 다시 책을 읽는데도 매번 새롭게 다가오더라고요. 2026년.연락은 빠르지만, 마음은 멀게만 느껴지는 시대.모두가 연결되어 있는 것 같지만,정작 진심을 나눌 사람은 손에 꼽을 만큼만 있는 것 같아요.누구를 만나도 어색함이 먼저 밀려오고,말 한마디에 상처받고,조금만 내 마음을 드러내면 “너무 무겁다”는 말을 듣게 되죠.그러다 보니, 우리는 점점 더 사람과 거리를 둡니다. “혼자가 편하다”, “그냥 적당히 지내자” 그런 말이 당연해진 지금,예전처럼 누군가와 가깝게 지낸다는 건 더 어려운 일이 됐어요.이럴 때면 데일 카네기(Dale Carnegie)의 말이 생각납니다.그의 말들은 지금도 ..
2026. 1. 22.
2026년 조던 피터슨이 말하는 인생 정리법(자기계발 심리학, 질서와 혼돈, 조던 피터슨 명언 해석)
“왜 이렇게 인생이 한번 씩 버겁게 느껴질까요?”2026년을 사는 우리는 이런 생각이 들 때도 있을 거예요.하루하루를 분명 열심히 살아내고 있는 것 같은데,왜 이렇게 인생이 정리되지 않은 느낌일까요?일도 하고, 사람도 만나고, 미래도 생각해보지만왠지 늘 정리되지 않은 마음가짐으로 인해불편하고, 무거운 마음이 듭니다. 그럴 때 어떤 사람은 말하죠.“다 내려놔. 그냥 살아.”“사람 사는 거 다 똑같아, 평범한 게 제일 어려워.” 또 어떤 사람은 이렇게 말합니다.“더 노력하면 돼. 정신 똑바로 차리고, 계획을 세워!”“그렇게 하루를 보내기에 아깝지도 않아?” 하지만, 그 중간에서 우리는 서성입니다.너무 힘줘서 살기엔 지쳤고,그렇다고 완전히 내려놓고 살기에는내 마음이 왠지 불안하니까요. 1. 혼돈과 질서, 인..
2026. 1. 22.
