분류 전체보기10 쇼펜하우어가 본 인간의 결핍 구조 우리의 삶은 늘 ‘무언가 부족하다’는 감정에 따라 움직입니다. 더 가져야 하고, 더 올라가야 하며, 더 인정받아야만 한다는 압박. 왜 우리는 항상 채워지지 않은 느낌으로 살아가는 걸까요? 이 글은 쇼펜하우어의 철학을 중심으로 인간 욕망과 결핍의 구조를 분석하며, 그 끝없는 반복 속에서 벗어날 수 있는 삶의 시선을 제안합니다. 1. 욕망은 충족될 수 없는가?아르투르 쇼펜하우어는 욕망의 구조상 근본적으로 성취할 수 없다고 지적합니다. 이는 비관적인 견해가 아닙니다. 그에 따르면, 사람들은 공허감을 느끼기 때문에 자연스럽게 욕망에 반응합니다. 우리는 무언가를 필요로 하고, 그것을 얻으면 즐거움을 느끼지만, 곧 다른 무언가를 필요로 하게 되고, 이 또 다른 욕구는 또 다른 공허함이나 욕구를 만들어냅니다.예를 들.. 2026. 1. 16. 소크라테스식 자아 찾기, 한국에선 가능할까? “너 자신을 알라”는 소크라테스의 철학은 단순한 명언이 아니라, 삶의 본질을 마주할 수 있는 깊은 질문입니다. 하지만 타인의 시선과 성과 중심의 사회에서 진짜 나를 찾는다는 건, 현실적으로 가능한 일일까요? 이 글에서는 소크라테스의 자기 성찰 철학을 중심으로 한국 사회의 구조 속에서 나다운 삶을 살기 위한 태도와 질문을 이야기해보려고 합니다.1. “너 자신을 알라”는 말의 진짜 의미소크라테스가 남긴 가장 유명한 말, “너 자신을 알라.” 많은 사람들이 이 말을 자기 계발이나 명상, 혹은 이상적인 충고로만 받아들이곤 합니다. 하지만 소크라테스가 이 말을 했던 시대의 맥락은 조금 다릅니다. 그는 인간이 진리를 얻기 위해서는 먼저 자신이 아무것도 모른다는 사실을 인정하는 겸손함에서 시작해야 한다고 믿었습니다... 2026. 1. 16. 지금 내가 보는 것이 진짜 나일까? (플라톤이 말하는 마음의 그림자와 자아 찾기) 가끔은 이런 생각이 듭니다.“나는 누구지?”“지금 내가 느끼는 감정, 진짜 내 모습일까?”이 글은 플라톤 철학의 핵심인 ‘동굴의 비유’를 중심으로,우리가 현실에서 겪는 감정의 혼란,그리고 진짜 나를 향해 나아가는 과정을 이야기합니다.흔들리는 감정과 불안 속에서도,우리는 마음 깊은 곳의 ‘진짜 자아’를 찾아갈 수 있습니다. 1. 지금 우리가 보는 ‘나’는 진짜일까?플라톤은 아주 유명한 비유 하나를 남겼습니다.바로 ‘동굴의 비유’입니다.그는 말합니다.사람들은 동굴 안에 갇혀서밖에서 비친 그림자만을 보며 현실이라 믿고 살아간다고요.현대적인 언어로 바꾸면,우리는 감정, 타인의 시선, 불안, 비교 같은그림자에 휘둘리며‘진짜 나’를 제대로 보지 못한 채 살아가고 있는 건 아닐까요?누군가의 말 한마디에 자존감이 무너.. 2026. 1. 16. 타인의 기대에서 나를 지키는 심리적 거리두기 (아들러 심리학) 인간관계에서 지치고 감정이 소진되는 순간, 우리는 "어디까지가 내가 책임져야할까?"라는 질문을 갖게 됩니다. 이 글에서는 아들러 심리학을 바탕으로 타인의 기대에서 벗어나 자신을 지키는 ‘심리적 거리두기’ 기술을 알아봅니다. 경계를 설정하는 용기, 그리고 내가 책임져야 할 감정과 아닌 감정을 구분하는 연습. 지금, 당신에게 필요한 건 ‘도망’이 아니라 ‘건강한 거리’입니다. 1. 타인의 기대에 왜 그렇게 민감할까?우리는 왜 그렇게 다른 사람의 말 한마디, 한마디, 시선 하나에 흔들릴까요? 직장에서 상사의 말투 하나, 친구의 무심한 반응, 가족의 기대 섞인 말들에 너무 깊이 영향을 받는 스스로를 자주 발견할 수 있습니다. 이러한 민감함의 바탕에는 ‘타인의 인정’을 통해 나의 가치를 확인받고 싶어하는 심리가 .. 2026. 1. 16. 나를 위한 기준은 어디에 둘까? (니체 철학으로 바라본 자존감과 비교의 심리) 나를 위한 기준은 어디에 두어야 할까요?비교와 자존감 사이에서 흔들리는 현대인들에게 니체 철학은 강력한 내적 기준의 중요성을 말해줍니다. “너 자신이 되어라”는 말처럼, 세상의 기준이 아닌 나만의 기준으로 살아가는 삶의 방식. 이 글을 통해, 자존감을 회복하고 비교에서 벗어날 수 있는 철학적 통찰을 함께 생각해봅니다. 1. 비교에서 나를 구할 수 있는 유일한 기준은 ‘내 안의 나’제가 항상 마음속에 간직하고있는 글이 있는데 그것은 니체 “너 자신이 되어라”라는 말이예요. 니체는 이말을 자주 했었대요 들으면 뻔한 말 같지만, 그 안에 굉장히 강한 철학이 숨어있죠. 그는 세상이 만든 도덕이나 기준이 아닌, ‘자기 자신만의 가치’를 세우고 따르는 삶을 가장 강하다고 말했습니다. 남과 비교해서 높은 곳에 있는 .. 2026. 1. 15. 회복탄력성을 키우는 직장인 루틴 3가지(자존감, 스트레스, 감정 회복까지) 요즘처럼 예측할 수 없는 변화 속에서, 회사생활을 하다 보면 감정보다 먼저 멘탈이 약해지는 순간들이 많아요.일을 다 끝내도 마음은 지쳐 있고, 남들 앞에선 멀쩡한 척하지만 속으로는 “요즘 나 왜 이러지?” 싶은 날도 많죠.그럴 때마다 저는 ‘회복탄력성’이라는 단어를 자주 떠올립니다. 넘어져도 다시 일어날 수 있는 힘. 상처받고도 다시 내 자리로 돌아올 수 있는 마음의 단단함.제가 좋아하는 책들 중에 김주환 교수의 『회복탄력성』에서는 “마음의 근육은 훈련을 통해 길러질 수 있다”고 말합니다.저도 이 문장을 처음 읽고 ‘멘탈은 체질이 아니라 습관으로 훈련할 수 있겠구나’라는 생각이 들었어요. 그래서 매일 조금씩 감정을 써보며, 잠깐 멈추고, 털어놓는 연습을 하게 되었죠. 그렇게 저만의 작지만 큰 회복 루틴이.. 2026. 1. 15. 이전 1 2 다음
