아무 일도 없던 하루였는데 집에 돌아와 불을 켜는 순간,
이상하게 마음이 푹 꺼지는 날이 있어요.
특별히 나쁜 일이 있었던 것도 아니고 누군가와 다툰 것도 아닌데,
가만히 서 있다 보면 이런 생각이 들죠.
“나, 지금 잘 살고 있는 거 맞나?”
“이렇게 계속 가도 괜찮은 걸까.”
괜히 휴대폰을 들여다보다가 남들의 일상,
남들의 성취를 보고 이유 없는 허전함이 밀려오기도 합니다.
그럴 때 우리는 스스로를 다그칩니다.
“이 정도면 괜찮잖아.”
“다들 이렇게 사는 거야.”
하지만 마음은 생각처럼 말을 잘 듣지 않죠.
아무리 논리적으로 설명해도 그 공백은 쉽게 채워지지 않습니다.
채워도 허전한 마음에는 이유가 있다
심리학자 매슬로는 이런 상태를 이상하게 보지 않았습니다.
사람은 단순히 먹고, 자고, 살아남기만 하면 만족하는 존재가 아니라고 말했기 때문입니다.
우리는 안전해지고 싶고, 누군가에게 소속되고 싶고, 존중받고 싶어 합니다.
그리고 어느 순간 이런 질문에 도달합니다.
“나는 어떤 사람으로 살고 있지?”
매슬로가 말한 자아실현은 대단한 성공이나 눈에 띄는 성취가 아닙니다.
오히려 아주 조용한 상태에 가깝습니다.
남의 기준보다 내 기준이 분명해지고, 억지로 맞추지 않아도 숨이 편안해지는 상태,
내가 선택한 삶을 내가 납득하는 상태 말입니다.
그래서 이상하게도 바쁘고 열심히 살수록 이 질문이 더 크게 찾아오기도 합니다.
“이건 내가 원했던 삶이 맞을까?”
이 질문은 나약함이 아니라 성장하고 있다는 신호에 가깝습니다.
오래전 철학자는 행복을 다르게 보았다
고대 철학자 아리스토텔레스는 행복을 감정으로 설명하지 않았습니다.
그는 행복은 기분이 아니라 삶 전체를 바라봤을 때의 상태라고 말했습니다.
오늘 하루 즐거웠는지가 아니라,
이 삶의 방향이 나를 어디로 데려가고 있는지가 중요하다고 보았습니다.
아리스토텔레스에게 인간은 선택하는 존재였습니다.
그리고 그 선택이 반복되면 그게 곧 그 사람의 삶이 된다고 생각했죠.
그래서 그는 편한 선택보다 옳다고 믿는 선택을 강조했습니다.
당장은 불편해도, 조금 손해 보는 것 같아도,
내가 중요하게 여기는 가치를 계속 선택해가는 삶.
그렇게 살아온 인생을 돌아봤을 때 스스로에게 “괜찮았다”고 말할 수 있다면,
그게 바로 행복이라는 거였습니다.
둘은 다른 말을 했지만, 같은 지점을 가리킨다
매슬로와 아리스토텔레스는 시대도 다르고 언어도 달랐지만 묘하게 같은 질문을 던집니다.
매슬로는 묻습니다.
“당신은 당신답게 살고 있나요?”
아리스토텔레스는 묻습니다.
“당신은 어떤 선택을 반복하며 살고 있나요?”
한 사람은 마음의 구조를 말했고,
한 사람은 삶의 태도를 말했지만 결국 둘 다 같은 이야기를 하고 있습니다.
행복은 갑자기 도착하는 것이 아니라 조금씩 만들어지는 과정이라는 것 말입니다.
그래서 우리가 느끼는 불안이나 공허함은 삶이 잘못됐다는 신호가 아니라
방향을 다시 점검하라는 신호일지도 모릅니다.
또한 어떤 방향이든 어떤 선택의 삶이든 스스로 행복할 수 있는 방법을 천천히라도 알아가는게 중요한거같아요.
요즘 유독 마음이 흔들린다면
요즘 이유 없이 마음이 불안하다면,
괜히 지친 것 같다면 그건 당신이 게을러서도 감사할 줄 몰라서도 아닙니다.
아마 지금의 삶이 당신의 마음보다 조금 앞서 달리고 있을 뿐입니다.
너무 참으면서 살고 있진 않은지, 원하지 않는 선택을 당연하게 반복하진 않는지,
나에게 중요한 걸 자꾸 뒤로 미루고 있진 않은지 스스로에게 물어보세요.
이런 질문을 던질 수 있다면 이미 충분히 자기성찰을 하고 있는 사람입니다.
행복은 완성된 결과가 아니라
나를 잃지 않으려는 태도에 더 가깝습니다.
오늘의 당신에게
혹시 오늘 괜히 마음이 무거웠다면 그 감정을 너무 빨리 밀어내지 않았으면 합니다.
그건 당신이 더 의미 있는 삶을 원하고 있다는 신호일 수 있습니다.
지금 당장 답을 찾지 못해도 괜찮습니다. 찾지 않아도 괜찮아요.
흔들리면서도 계속 질문하고 있다는 것 자체가 이미 삶을 진지하게 대하고 있다는 증거니까요.
매슬로가 말한 자아실현도,
아리스토텔레스가 말한 행복도 결국은 하루하루의 선택 위에 쌓입니다.
오늘의 선택이 작아 보여도 그 방향이 당신을 조금 더 편안하게 만든다면,
그걸로 충분합니다.
지금의 당신은 생각보다 훨씬 잘 살아가고 있습니다.
여러분의 하루하루를 응원합니다.